Meditacija na Om

Naučit ću vas jednoj veoma jednostavnoj meditaciji koju možete pokazati svima...

Pokušajte sjediti uspravno. Vaša kralježnica treba biti uspravna.
Najprije normalno udahnite.
Dišite normalno.
Kkoncentrirajte na treće oko. Zatvorite oči.
Koristite sada svoju kreativnu moć, jer kao što sam vam već rekao vi ste dijete Božje. Kako je Bog Stvoritelj, vi ste također stvoritelji. Sa svojom kreativnom sposobnošću, sposobnošću koju je Bog dao čovjeku, svima vama, stvorite znak Om, ili bilo koji drugi božanski znak, kao npr. križ, polumjesec, ili bilo koji znak koji vam je blizak. Stvorite ga u trećem oku.
Sa svojim ušima slušajte duboko svoje disanje.
Slušajte i udišite Om. Uzmite si vremena. Radite opušteni. Dišite polako Om sa svakim udahom i sa svakim izdahom. Istodobno držite pažnu na Ajna čakri - na vašem trećem oku.
Nakon nekog vremena osjetit ćete da će vas nešto škakljati na trećem oku, da će se nešto događati. Uđite duboko u to.
Neka ova vibracija siđe dolje niz kralježnicu iz vaše glave do prve čakre. Neka struji.
Sa svojim disanjem udišite Om. Neka vibrira. Neka zvuk Om vibrira svim djelovima tijela. Sada smanjite znak Om. Vratite ga nazad u treće oko.
Vratite ga u srce. I neka tu ostane. Neka vibrira u vašem srcu.

Pjevajte sa mnom: "Om". Pjevanjem Oma ili meditiranjem na Om vi primate vibraciju mira, radosti i sreće. Ova vibracije pomaže ljudima da postignu svoje istinsko Jastvo, možemo reći, da spoznaju čistu Svijest Boga unutar sebe samih. Možete to osjetiti, čak i dok to izgovarate. Kada zavibrira, kada kažete Om, neka vibrira na solarnom pleksusu. Sva moć stvaranja, cijeli univerzum je prisutan duboko u vama. Neka vibrira u svakoj stanici vašeg tijela.

Kadagod imate malo slobodnog vremena, sjednite i jednostavno udišite Om i izdišite Om.